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#減肥

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甩開蝴蝶袖!清爽迎接夏天

夏天到了！你的手臂打勾了嗎？告別蝴蝶袖，「韓系綠能抽脂」還給妳輕爽苗條的夏天！多餘的脂肪,是影響身體老化的關鍵,也容易造成繼續肥胖!綠能吸脂, 讓身體輕盈環保, 是現在的趨勢! 傳統的抽脂只能把...

2024/04/17

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空中瑜珈推薦！讓身體全然的放鬆，持續訓練找回舒活狀態！

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2024/04/12

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優格幫助蠕動順暢的好幫手

雪坊優格是助我順暢、體重控制好幫手這樣一份早餐336大卡：無糖優格100克 64kcal堅果7克 45kcal冷凍莓果 50克 27kcal水煮蛋1顆 75kcal自製拿鐵(含鮮奶200cc) 125...

2024/04/10

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雯雯　總人氣 8,373
小雯雯 2歲10個月

2024/04/10

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陳雨　總人氣 71,282
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開箱～台中南屯最美空中瑜珈教室！燃脂塑身好選擇

今年想額外撥出一筆支出學習瑜珈蒐集了很多台中空中瑜珈教室的資料之後趁著有空的時間預約了體驗課程而讓我印象最深刻的就是這間fly high yoga～第一次去諮詢的時候就有被這間美到四周都非常漂亮感覺在...

2024/04/09

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媽媽手怎麼辦？秒懂症狀與治療方式，2招快速舒緩媽媽手！

媽媽手是什麼？圖片來源：媽媽手的醫學正式名稱為狹窄性肌腱滑膜炎，又叫做狄魁文氏症。發病主因為手腕過度使用或用力不當，導致外展拇長肌及伸拇短肌腱鞘的滑膜內層發炎變得狹窄，使患者拇指在伸直與彎曲時有疼痛、...

2024/04/09

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明易足體養生館 MINGYI　專欄作家

水腫怎麼辦？消水腫穴道在哪裡？臉部水腫怎麼辦？

水腫真的很惱人，有時候是因為前一天晚上睡前吃太飽、睡眠不足、喝酒、吃太重鹹的食物，或是因為女生的生理期，嚴重的話還有可能是身體疾病所造成的。原因實在千變萬化，水腫有時出現、有時消失，今天幫大家整理了簡...

2024/04/09

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明易足體養生館 MINGYI　專欄作家

圓肩1分鐘矯正！圖解圓肩與駝背差異，4步驟告別圓肩！

圓肩是什麼意思？人為什麼會圓肩？圖片來源：fitness twenty俗稱的圓肩指的是「上交叉症候群」(upper crossed syndrome)，由於長期坐、站姿不良或胸肌過度訓練（忽視背肌鍛煉...

2024/04/08

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我是琦琦　總人氣 7,044
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我的產後瘦身神器瑪麗蓮

一個藍天白雲的午後，當時第二胎懷孕四個月的我陪產後的朋友逛街，朋友試穿平價的尺寸固定塑身衣，在更試衣間當場目睹慘況?--＞不知道那是材質太糟，還是朋友太胖把它撐壞？！當場衣服旁邊被逼出裂痕?，我...

2024/04/08

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張豫苓醫師　駐站專家

抽脂.減肥後怎麼吃,才可以維持最佳體態!

張豫苓醫師來解答!抽脂.減肥後怎麼吃,才可以維持最佳體態! 影片大綱:1.抽脂術後快速消水腫怎麼吃?2.抽脂術後不能吃麻油雞進補?3.術後維持體態,看你拳頭有多大?4.餐盤211,是在爆紅什麼?5....

2024/04/05

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嚴重的雙下巴要做哪種醫美解決啊?

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我自己照鏡子有明顯感覺就是有嚴重的雙下巴了以前雖然也有但是沒有那麼嚴重感覺這跟老化有關而且我有減肥瘦下來的關係雙下巴就鬆弛了我明明擦保養品的時候也都是由下往上擦不知道為什麼還會這樣子看起來真的很醜也很...

2024/04/04

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2024/04/02

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女乳減肥能改善?男性女乳症手術塑身衣要穿多久??

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2024/03/31

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找回產前的自信瑪麗蓮塑身衣

以前穿過幾件沒有提供量身修改服務的塑身衣，縫線的地方常會導致皮膚過敏紅腫發癢，穿了一段時間就算身形有變化，也無法再修改再進步，效果較為有限。

2024/03/30

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小霍　總人氣 14,073
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下半身循環變差救星-Panasonic美腿靴

產後覺得下半身循環變差試過泡腳差異不大且很麻煩倒水裝水一陣子後連腰都有酸的感覺按摩長期下來開銷太大有點浪費有時候不固定師傅按了晚上反而痛到睡不好...後續朋友春酒抽到美腿靴跟他買來試看看(...

2024/03/29

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赫本塑身衣推薦

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得知懷孕後，有天跟老公去世貿舉辦媽媽寶寶用品中，毅然決然走進赫本的櫃位，服務人員非常的熱情及專業，且說明赫本標榜材質是專為燒燙傷患者製作，材質相當透氣，當場就下訂了一件。生完產後，赫本的服務人員到月中...

2024/03/27

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小圈圈：推薦好物 2022虎年寶寶

請益減少口慾的減肥方式

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最近工作壓力較大、又到帶小孩回到家要做一堆家務QQ根本累到沒辦法去運動然後壓力越累積越多加上代謝變差，又因為壓力狂吃導致最近身材走樣我自己看了也心情不好...想問大家有什麼好辦法可以減少口慾嗎?

2024/03/27

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小圈圈：女人心事

產後做魔滴2.0有什麼好處?

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如題，自從生完小孩後就一直努力減肥，168、水煮健康餐、每天抽空去運動等等，肚子和手臂還是距離產前的狀態有點距離，但是！！！！某天照鏡子的時候發現…胸部竟然變小了？？？連皮都感覺變鬆垮……在網上也看到...

2024/03/26

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2024/03/26

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線上免費健康講座:體重.體脂好難消，教你吃出飽足身體輕盈

【課程簡介】許多人都面臨著減重困難且易復胖的問題，同時還需要控制血脂。吃少一點、餓著肚子就會有效嗎？本堂課營養師將帶著大家學習如何吃得飽還能達到減重和降血脂的目標。無論是希望減重、降血脂，還是保持身體...

2024/03/23

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